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jjybzxw 2026-05-04 09:10


之前发了长沙嗦粉攻略,评论区里大家开始排队完形填空,有种送「心动粉城」出道的架势。

湖南哪里的粉排第一?网友选票Top1,是衡阳。

虽然我们号像个勤劳的园丁,全年无休种草,但种草的同时很容易被反向安利。
奔着嗦粉、小炒和烧烤,前阵子我专门去了一趟衡阳。发狠了忘情了吃了三天后,心情就是想和这位网友拜个把子。
衡阳,你好吃得有点夸张了!

衡阳有3000多家粉店,从凌晨5点到深夜3点,只要想嗦粉,总有粉店为你敞开大门。
米粉流派更是花样百出,早餐吃卤粉,中午生汆粉,晚上再来碗鲜得眉毛起舞的鱼粉。深夜熬鹰,还能再摸去嗦碗碎肉粉!


衡阳出名的不只米粉噢,小炒、烧烤都是顶级的。别的不说,在美食这一块,衡阳就是没有短板的六边形战士。
和固有印象中湖南的“辣”不一样,衡阳美食更讲究鲜,不吃辣的朋友也可冲。

一到节假日,长沙街头人潮涌动,热闹得很。不爱凑热闹的可以来离长沙高铁40分钟的衡阳,品一品什么是24小时精彩不停的美食之城。
衡阳还有一大招牌,南岳衡山。吃饱饭还能去爬爬山,吸吸灵气。

粉粉王国,一天六碗不重样
仅上午营业的限定美味
板桥鱼粉
地址:莲湖路15号
时间:06:00-14:30
非常不起眼的一家小店,甚至但却是衡阳人气王级别的粉店。
我去的时候赶上墙面维修,看着这个场面犹豫了半分钟,怀疑自己是不是找错地儿了。看了下现在墙面已经完全焕新了,有好看的墙绘,环境好了不少。

板桥鱼粉之所以火,一来是食材新鲜,味道好,第二呢还是性价比高,实惠。
点了黄沙古粉,18元,一份有三条鱼哦,这个价格真的便宜。黄沙古就是黄辣丁、汪刺鱼,可怜的鱼儿是当着我的面咽气的,吃得就是一个新鲜。

看这个奶白色就知道有多鲜美浓郁了,用新鲜的鱼熬出来的汤底,没有腥味,只有纯粹的鲜。
配上一点点辣椒,微微的辣劲儿把汤的鲜衬得更突出,层次一下就起来了。

夹一口鱼肉,嫩得要化开,再猛猛嗦一口粉,汤鲜味浓,可给我吃美了。

少凤卤粉
地址:健康里53号
时间:07:00-12:00
衡阳的卤粉,源自桂林卤粉改良,但衡阳人吃着吃着,吃出了自己的味道。
这家少凤卤粉开在小巷子里,虽然有些老旧,但比较清爽干净。这家人气也很高哦,原本是有很多免费的配菜可以自取的,我十一点左右到的,已经所剩无几。


锅烧卤粉,8元,锅烧炸得酥脆,很好吃。
少凤的卤汁,据说配方传了多年,浓而不腻。整体调味会相对比较重口一些,有胡椒和蒜香,回味带点甜,说不清道不明的复合香气,越吃越上头。

卤粉用的是粗一些的米粉,是糯糯的口感。粘稠浓郁的卤汁,浇在烫熟的米粉上,搅拌均匀,大吃一口!各种小料的香气混合,曼妙啊。

24小时全天营业,想吃就吃!
贺氏筒子骨头鲜粉店
地址:蒸阳路89号联发大厦108号门面
时间:24小时营业
筒子骨粉,是衡阳米粉江湖里的特色之一。
这家店开了二十多年,是很多衡阳人从小吃到大的味道。衡阳人说,早上来一碗筒子骨粉,整个人都"活"了。

我点了碗招牌筒子骨头粉,20元,份量很足。一整根筒子骨,一大勺碎肉,底下还藏了颗溏心蛋。
汤底看着清清爽爽的,喝一口完全是仙品!一锅要炖好几个小时,骨头里的精华全都熬进汤里了,鲜味很突出,完全不清淡。

米粉是当地的细圆粉,苗条的身材更能锁住骨汤,嗦起来也更爽滑,有滋有味。

最后再来啃啃筒子骨,吸吸骨髓,吃得满嘴油香才算过瘾。

322猪肉米粉铺
地址:解放大道与彩霞街交叉口西南角
时间:24小时营业
打车去322的时候,和司机大哥聊了会,他高度认可这家店,夸我会选。

一进门就看见正在剁肉,他们家碎肉粉的臊子是手工现切的肉末,不用绞肉机,所以肉粒有质感、有嚼劲。

明档点单,点完单后稍等一会儿就能取餐,所有制作流程都能看到,动作还挺快的,行云流水一气呵成。

碎肉粉是镇店招牌,10元。快速捞好粉装碗,盖上一大勺三分肥七分瘦的现剁猪肉臊子,最后浇上筒骨鸡汤,料多到要满出来了。


细粉完全不坨,嗦一口裹满肉沫,吸满汤汁。口味清爽鲜美,你别说,夜宵或者是喝了酒之后来上这么一碗,落胃,舒服。


他们家的杀猪粉也是特色,15元。
一吃就知道,食材新鲜,用的是当天的猪肉+猪血+猪杂。鲜味很厚重,还加了酸菜,整个风味一下子就明亮起来了。

生汆记
地址:雁峰区环城南路166号
时间:24小时营业
生汆记在衡阳本地有好多家分店,本地人认可,这就是最好的口碑。

招牌就是生汆粉,12元。所谓"生汆"呢,就是把食材放入沸水中快速煮熟,锁住食材的原汁原味。
很丰富的一碗粉,有肉片、鸡蛋碎、大白菜,还加了丝瓜。汤底用的也是高汤,吃起来很有家的味道。


生活要想好,烧烤小炒不能少
胡子锅
地址:紫荆花苑c栋03号门面
时间:11:00-14:00/17:00-21:00
胡子锅在衡阳美食圈的名气,是靠口碑一点一点积累起来的,有不少明星都来打卡过。

招牌菜茶油炒土鸡,茶油的清香和辣椒鲜辣融合,香气扑鼻。

选的是散养的走地鸡,吃起来会更有嚼劲,肉质紧实弹牙,鸡有鸡味。大火爆炒很有锅气,茶油香气渗入每块肉里,又香又辣很上头。


伟哥土菜馆
地址:先锋街道市府路9号(温莎城堡旁)
时间:11:00-14:00/16:30-21:00
“土菜馆”三个字,对我有一万分的吸引力,听着就下饭、实在、有锅气。
伟哥土菜馆在衡阳已经是本地人聚餐的固定选项之一,藏在小巷子里,饭点来很可能会需要排队。

菜品走的是湖南家常路线,胜在食材扎实、口味到位、经济实惠。


招牌菜酸萝卜炒鸡,酸萝卜的酸爽刚好中和了鸡肉的油腻,同时激发出肉的鲜甜。萝卜吸收了鸡汁,脆中带肉香,酸酸辣辣巨下饭。

这道黄喉炒鱼肚也是下饭下酒的神菜,两种脆脆的食材一起爆炒,裹满酱汁,辣而爽脆。

串小白(综保购店)
地址:高新区西二环路综保购对面
时间:17:30-次日01:00
串小白实在是火啊!光衡阳就有六七家门店,每家都要排队,还把分店开去了长沙、广州、深圳、佛山,夜宵界的顶流。


该说不说,食材确实选得好,各种串都摆在冰柜里自取,肉眼可见的新鲜。


推荐雪花牛肉,牛肉烤得很嫩,有淡淡的奶香味。蒜香排骨烤得焦香,黄喉是恰到好处的爽脆鲜嫩,还有生态五花肉、秘制罗氏虾、烈火牛肉……基本上盲点都好吃,不会踩雷。


///
衡阳就是这样一座低调踏实的城市,把全部的热情都藏进了一碗碗米粉和一串串烧烤里。没有长沙的喧嚣,没有铺天盖地的网红滤镜,只有踏踏实实的好味道。
下次去湖南,别老是挤在长沙了,往南多走一步,衡阳的烟火气,会让你记(馋)很久。
今天的美食地图在这里,大家可以一键收藏起来。

/交通贴士/衡阳有高铁站,距离长沙45分钟左右高铁;衡阳还有机场,航班挺多的。市内交通:衡阳吃饭玩耍的地方也比较集中,天气好的时候可以骑个车,打车也是方便的。
/住宿攻略/衡阳不大,可以安排三天两晚的行程,一天住在南岳里,方便爬山,一天住在市区,逛吃逛吃。

jjybzxw 2026-05-04 09:11
衡阳:湖南米粉江湖的"六边形战士"
粉粉王国:从早到晚的味蕾狂欢
上午限定:鲜到骨子里的经典
板桥鱼粉(莲湖路15号,06:00-14:30)  
作为衡阳人气王级别的粉店,板桥鱼粉以"新鲜"和"性价比"征服食客。黄沙古粉(18元)选用黄辣丁、汪刺鱼现杀现煮,汤底呈奶白色,鲜美无腥味。搭配微辣,鱼肉嫩得入口即化,米粉吸饱汤汁后鲜味十足。虽曾因墙面维修略显简陋,现已焕新环境,新增墙绘,体验更佳。

少凤卤粉(健康里53号,07:00-12:00)  
藏于小巷的卤粉老店,环境清爽。锅烧卤粉(8元)是招牌,锅烧炸得酥脆,卤汁配方传承多年,浓而不腻,带有胡椒、蒜香与回甘的复合香气。粗米粉搭配卤汁,搅拌后香气四溢,配菜需趁早自取,晚到则所剩无几。
全天候营业:随时满足你的 cravings
贺氏筒子骨头鲜粉店(蒸阳路89号,24小时)  
经营二十余年的老字号,筒子骨粉是灵魂。招牌筒子骨头粉(20元)含整根筒子骨、碎肉及溏心蛋,汤底经数小时慢炖,鲜味突出。细圆粉锁住骨汤精华,嗦粉后啃骨吸髓,满嘴油香。

322猪肉米粉铺(解放大道与彩霞街交叉口,24小时)  
司机大哥力荐的宝藏店,主打碎肉粉(10元)。臊子为手工现切肉末(三分肥七分瘦),搭配筒骨鸡汤,料足味鲜。杀猪粉(15元)则用当日新鲜猪杂、猪血,加酸菜提亮风味,适合夜宵或解酒。

生汆记(环城南路166号,24小时)  
本地连锁品牌,生汆粉(12元)以"快煮锁鲜"为特色。食材包括肉片、鸡蛋碎、大白菜、丝瓜,汤底用高汤熬制,家常味十足。明档操作保证透明卫生,制作流程行云流水。
不止米粉:小炒与烧烤的烟火气
小炒:锅气十足的家常味
胡子锅(紫荆花苑c栋,11:00-14:00/17:00-21:00)  
明星打卡地,茶油炒土鸡是招牌。散养走地鸡经大火爆炒,茶油清香与辣椒鲜辣融合,肉质紧实弹牙,锅气十足。

伟哥土菜馆(先锋街道市府路9号,11:00-14:00/16:30-21:00)  
本地人聚餐首选,酸萝卜炒鸡以酸萝卜中和油腻,激发肉香;黄喉炒鱼肚则脆嫩爽口,是下饭下酒神菜。
烧烤:夜宵界的顶流
串小白(综保购店,17:30-次日01:00)  
衡阳烧烤代表,在长沙、广州等地均有分店。食材新鲜可见,雪花牛肉嫩有奶香,蒜香排骨焦香可口,黄喉爽脆鲜嫩,盲点不踩雷。
衡阳美食总结:低调的实力派

衡阳以3000余家粉店、24小时营业的便利及多元流派(卤粉、鱼粉、筒子骨粉等)成为湖南米粉界"六边形战士"。其美食不仅限于米粉,小炒注重食材本味与锅气,烧烤则以新鲜食材和丰富选择取胜。相比长沙的喧嚣网红滤镜,衡阳更显踏实——将热情藏于烟火气中,用一碗碗好粉和一串串烧烤让人记住这份"馋"。
交通与住宿贴士
交通:高铁45分钟可达长沙;市内景点集中,可骑行或打车。
住宿:推荐三天两晚行程——南岳住一晚方便爬山,市区住一晚专注逛吃。

下次湖南之行,不妨南下衡阳,在米粉与烟火气中感受这座城市的实在与热情。

poli923 2026-05-06 14:56
米粉是湖南人民在美食


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